직장인에게 많은 발뒤꿈치통증, 아킬레스건염 원인·증상과 치료방법은?
아킬레스건염은 걷기, 달리기, 계단 오르기 등 일상적인 움직임 속에서 흔히 발생하는 질환입니다. 이 질환은 발뒤꿈치 위쪽과 종아리 사이를 연결하는 아킬레스건에 염증이 생기면서 발생하는데, 운동선수뿐 아니라 일반 직장인, 주부, 노년층에게도 자주 나타나는 질환입니다. 본 글에서는 아킬레스건염의 정확한 원인, 주요 증상, 효과적인 치료방법을 중심으로 자세히 설명드리겠습니다. 조기 대응이 중요한 만큼, 내 몸의 신호를 놓치지 마시길 바랍니다.원인 - 아킬레스건에 무리가 가는 다양한 상황들아킬레스건염은 일상생활 속에서 자주 사용하는 발뒤꿈치 힘줄에 반복적인 압력이 가해지면서 발생합니다. 특히 걷기나 달리기를 많이 하는 사람들에게 흔하지만, 비단 운동을 즐기는 사람에게만 나타나는 문제는 아닙니다. 가장 대표적인 ..
2025. 7. 22.
자꾸 아픈 갈비뼈? 늑간신경통일 가능성 의심된다면 원인부터 증상, 치료방법까지
늑간신경통은 갈비뼈 사이를 지나는 신경에 염증이나 압박이 생겨 발생하는 통증성 질환입니다. 날카롭고 쑤시는 통증이 가슴이나 옆구리, 등 쪽에서 발생하며, 깊게 숨을 들이쉴 때나 기침, 재채기할 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다. 이 통증은 때로는 심장 질환이나 위장 질환으로 오해될 만큼 유사하게 나타나기 때문에 올바른 진단이 중요합니다. 이번 글에서는 늑간신경통의 다양한 원인, 구체적인 증상, 그리고 효과적인 치료법까지 하나씩 자세히 살펴보겠습니다.원인 - 잘못된 자세, 척추 질환, 감염 등 다양한 요인늑간신경통의 원인은 매우 다양하며, 개인의 생활습관이나 기존 질환에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 잘못된 자세입니다. 장시간 구부정한 자세로 앉아 있거나, 목과 어깨에 무리..
2025. 7. 20.
